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Un programa sin teoria no puede ser sostenible. Todos los programas te enseñan sobre nutrición y fisiologia.
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Sin metas no hay camino. El Por qué, el Cómo y el Cúando. van a ser los pilares de tu modificación de hábitos.
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Estos programas estan hechos para que los puedas sostener con el tiempo de esa manera estas invirtiendo en algo para toda la vida.
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